саморазвитие / личностный рост

  1. Скачать Сила достаточности. Как найти радость в своих отношениях с деньгами [Элизабет Гуссерль]

    «Сила достаточности» – это книга о возвращении чувства «мне хватает» в мире, где «ещё чуть-чуть» никогда не кончается. Элизабет Гуссерль превращает деньги из тревожного показателя во внимательного наставника: через истории, практики и откровенные «разговоры с деньгами» вы научитесь отличать...
  2. Скачать Сила воли. 10 шагов превращения «Надо» в «Хочу!». Аудиокнига [Деймон Захариадис]

    «Сила воли. 10 шагов превращения “Надо” в “Хочу!”» – это мощный заряд мотивации, наполняющий читателя энергией и верой в собственные силы. Деймон Захариадис – эксперт в области продуктивности. Эта книга – источник вдохновения, который подарит каждому читателю уверенность в собственных силах и...
  3. Скачать Ваша энергия: как её реально почувствовать за 1 день (Андрей Попов)

    Вы пробовали медитировать, но ничего не чувствовали? Читали книги про энергию, но всё казалось туманным и непонятным? Эта книга — другая. Здесь только рабочие техники из древних первоисточников и чёткий план на один день. Вы узнаете, какие ощущения искать, почему раньше не получалось и как...
  4. Скачать Проводник: Код человека. Как читать людей от тела до цифрового следа [Петр Гарагуля]

    «Код человека» — практическое руководство по «чтению» людей от тела до цифровых следов. Автор, на основе опыта в авиации, нефтегазе и бизнесе создал систему анализа для защиты от манипуляций и построения здоровых отношений. Книга учит видеть правду за словами, распознавать ложь и притягивать в...
  5. Скачать Как влиять на людей и выработать уверенность в себе, выступая публично [Дейл Карнеги]

    «Меня опасность не страшит. Я – властелин своей судьбы, я – капитан своей души» (Уильям Эрнест Хенли) Эти вдохновляющие поэтические строки известный во всем мире американский автор книг по саморазвитию, лектор, мотиватор и педагог Дейл Карнеги сделал своим главным жизненным девизом. Он особенно...
  6. Скачать Готовка за 30 минут. Питание для занятых людей (Рина Арден)

    О книге Эта книга — практичное руководство по питанию для тех, у кого нет времени, сил и желания превращать кухню во второй рабочий фронт. Если вы устали от доставки, хаотичных перекусов и постоянного вопроса «что бы поесть», здесь вы найдёте понятную и реалистичную систему. Без сложных...
  7. Скачать Запретный флирт. Как притягивать и нравиться людям (Моника Тален)

    Эта книга расскажет, как работает притяжение на самом деле. Вы узнаете, как создавать сексуальное напряжение, читать язык тела и флиртовать так, чтобы это выглядело естественно. Только работающие техники и реальные истории женщин, которые изменили свою жизнь, разрешив себе желать и быть...
  8. Скачать Контракт с Реальностью: Забери то, что тебе причитается (Анастасия Нео)

    Считаешь, что «Матрица» — это просто кино? Ошибка. Это техническая документация твоего заточения. Марк был идеальной деталью системы: элитный пентхаус, «Порше», успех в Сити. Но однажды реальность «поплыла». Обычный паркинг стал зоной ликвидации, а в телефоне появилось сообщение от той, кого не...
  9. Скачать СДВГ. Как жить счастливо и перестать себя чинить (Юлия Гринёва)

    О книге Как подружиться со своим СДВГ и построить счастливую жизнь? Юлия Гринёва — практикующий психолог и нейропсихолог — семь лет работала с клиентами, помогая им стабилизировать все сферы в жизни, несмотря на СДВГ. В этой книге она объединила доказательную науку с личным опытом выхода из...
  10. Скачать Здоровый сон Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь. Аудиокнига (Фрэнк Липман, Рейчел Хольцман)

    О книге: Сон – важнейшая часть жизни любого человека, и эта книга поможет вам отрегулировать свой режим дня, восстановив драгоценные часы отдыха. Если вы относитесь к большинству людей, то, вероятнее всего, регулярно недосыпаете. Сегодня во всем мире бессонница приобретает характер эпидемии и...
  11. Скачать Всё не так ужасно. Философия сильных и счастливых. Аудиокнига (Рафаэль Сантандреу)

    О книге: Вы держите в руках новое издание книги «Все не так ужасно» – последнее и лучшее на сегодня написанное мной руководство по самотерапии. Здесь собраны самые действенные психотерапевтические приемы, благодаря которым ваше эмоциональное состояние совершенно преобразится. Эффективность этих...
  12. Скачать Не мешайте изобилию, или Как я перестал тормозить денежный поток (Николай Щербатюк)

    Ваш финансовый потолок — это не внешний кризис, а запертый замок в вашей голове. Если вы устали бороться за каждую копейку, чувствуете себя самозванцем или постоянно попадаете в «тюрьму комфорта», эта книга — ваш ключ. Мы не будем говорить о биржах. Мы проведем глубокую психологическую работу...
  13. Скачать Тонкое строение человека [Олег Торсунов]

    Давно забытая идея о том, что физическое состояние человека тесно связано с эмоциональным, становится все более актуальной. Часто ли мы задумываемся насколько осознанность человека влияет на его здоровье? К.м.н. О.Г. Торсунов считает, что самым непосредственным образом. Но сначала необходимо...
  14. Скачать Большой потенциал. Как добиваться успеха вместе с теми, кто рядом [Шон Эйкор]

    Профессор позитивной психологии в Гарвардском университете Шон Эйкор рассказывает о том, как раскрыть собственный потенциал, как в этом могут помочь окружающие вас люди и какие 5 стратегий нужно реализовать. Малый потенциал — это ограниченный успех, которого мы достигаем в одиночку. Большой...
  15. Скачать Как заработать, сохранить и приумножить (Дэйв Стриг)

    О книге Практическое руководство по личным финансам для тех, кто хочет взять контроль над своим финансовым будущим. Книга системно разбирает три компонента успеха: создание доходов, сохранение капитала и эффективное инвестирование. Вы узнаете, как работать с денежными убеждениями, составлять...
  16. Скачать 11 секретов Вашего дома [Анна Воронцова]

    О книге Эта книга ведет вас в мир бесконечного процветания и благополучия. В книге вы найдете все секреты и тайны вашей удачи. Сможете с помощью обустройства вашей квартиры улучшить все сферы вашей жизнедеятельности. Улучшить отношения. Помогать и поддерживать своих детей. Иметь крепкое...
  17. Скачать 365 дней простого гения [Николай Кашин]

    «365 дней простого гения» — это не книга. Это ежедневный спутник для тех, кто устал от сложных систем, мотивационного шума и давления «стать лучше».
  18. Скачать Любите людей, используйте вещи. В обратную сторону это не работает. Аудиокнига [Райан Никодемус, Джошуа Филдс Милберн]

    О книге: В этой книге Джошуа Филдс Милберн и Райан Никодемус рассказывают о том, как избавиться от ненужных вещей и освободить себе больше времени и энергии для настоящей жизни. Авторы не ограничиваются банальным расхламлением и показывают, как минимализм высвобождает пространство, позволяя...
  19. Robot

    Скачать Мне так можно. Как я начала ценить себя без причины и достигаторства [Мария Канунникова]

    Эта книга будет домиком, в который можно спрятаться и отдохнуть. Вы наверняка узнаете себя в историях автора. Узнаете и наконец расслабитесь. Эта книга для тех, кто больше не хочет оправдывать чужие ожидания, нести ответственность за других и пытаться всем угодить. Автор покажет на конкретных...
  20. Скачать Искусство жить. Аудиокнига [Боб Проктор, Сэнди Галлахер]

    О книге: "Вам необходимо осознать, что все изменения, которые вам хочется произвести снаружи, являются зеркальным отражением того, что происходит внутри. Возможно, вам трудно понять и принять эту мысль прямо сейчас, но когда вы посвятите ее обдумыванию неделю или месяц, она покажется вам...
Сверху