Этот курс поможет вам:
-Улучшить эмоциональный фон, сон
Благодаря ежедневным практикам, вы научитесь легче переносить стресс, управлять своими эмоциями, мягко возвращать своему телу и уму ощущение спокойствия и равновесия.
-Разработать тело осознанности
Вы научитесь замедляться и принимать...
Данные видеоуроки помогут Вам:
✔ Понять каким образом непосредственно у вас возникает состояние панической атаки
✔ Соединиться и выявить причины возникновения этой энергии
✔ Получить инструменты, помогающие справиться с экстремальным состоянием в момент проявления
✔ Обрести чувство безопасности...
В зависимых отношениях в момент расставания - рушится целый мир.
И долго... несколько месяцев, а то и лет, человек пытается забыть, стереть из памяти, отрезать, восстановиться, убежать в другие отношения.
Но все старания тщетны.
Почему? Как восстановить себя и освободиться для новых отношений?
Темы марафона:
1. Знакомство с собой
Смотрим правде в глаза и анализируем собственное поведение в отношениях. Осознаём свою долю ответственности. Смотрим на себя «глазами партнёра» - с использованием особой психологической техники.
2. Работа с ожиданиями
Неоправданные ожидания ведут к упрёкам...
Что будет на вебинаре:
Расскажу с какими аспектами надо работать, что бы выйти из жертвы.
Подробно поговорим о том, что это такое - ответственность и сделаем первый шаг к ней.
Поделюсь своим опытом выхода из деструктивных отношений и программы жертва.
Расскажу, как формируется позиция жертвы...